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祛痘需要注意哪些方面?祛痘需要做好哪些方面的护肤?[图]

发布时间:2019-10-09 15:22:13 编辑:笔名

很多人都有长痘痘的困扰,但是祛痘又是一个很难的过程,因为祛痘本身就是一个内调加外治的过程,外治的时候还要注意不留痘印,所以皮肤的护理很重要,祛痘的过程要注意皮肤保养。那么,祛痘需要注意哪些方面?祛痘需要做好哪些方面的护肤?

1、祛痘注意

(1)深层清洁面膜

脏空气,彩妆和氧化的皮脂,一起塞住毛孔里,不发炎才怪,一周敷两次深层清洁面膜,长痘痘的部位敷厚点、久点,把造成再次发炎的坏东西都吸出来。

(2)清洁工作要做好

彻底清洁将细菌杀光光,阻断痘痘滋生的环境。孔开口的角质会跟着新陈代谢将老化角质脱落,如果毛孔开口处堵塞无法代谢,角质越堆越厚后,油脂无法排出就会形成痘痘!

(3)一周做两次去角质

去角质产品让老废角质不堵塞毛孔,有粉刺问题一周两次,让粉刺不聚集成痘痘变成脸上危机,已经变成痘痘肌的要询问医生意见才不会越用越糟糕。

(4)选择去油的洗面品

油脂会造成毛孔堵塞,让去油产品把脸上油分带走后,还是要做保湿工作让脸上油水平衡。痘痘一族可选择ph值偏弱酸性或中性成分,让深层洗净作用不和痘痘药功效相冲突,也可避免皮肤因为过于干燥而脆弱敏感。

(5)控油护肤品

调节荷尔蒙出油量变正常。痘痘万恶根源就是油+细菌,痘痘消了,细菌生命力减弱,控油产品接着平衡皮脂量,让肤质渐渐变成健康中性,连粉刺都没机会长出来。

(6)加强爽肤水对肌肤水分补充

对于痘痘肌肤来说,是由于出油引起的,而出油是因为缺水引起的,所以一定要加强对于肌肤的水分补充,而化妆水是一个最直接的补水方法。

2、饮食祛痘

1、莲藕菠菜汁

莲藕菠菜汁是一道天然绿色排毒饮品,能清热、排毒、化瘀,对改善上火所致的青春痘、皮肤疖肿等有很好的治疗效果。

做法:莲藕80克,菠菜50克。将菠菜洗净、切段,焯水放凉;莲藕洗净,刮去外皮,切丁,焯熟后放凉。然后将熟菠菜和莲藕丁一起放入榨汁机,搅打均匀即可。

2、苦瓜绿豆汤

绿豆有祛浮风、清热毒、滋润皮肤的作用;苦瓜能清心、明目、泻火。两者搭配食用可涤热、解毒,对改善湿疹、痤疮等有益处。

做法:取苦瓜1根、绿豆50克、冰糖适量。将苦瓜洗净,去籽,切丁,焯水去苦味;绿豆洗净,提前浸泡一夜。将绿豆连同浸泡的清水一同倒入锅中,烧开后转小火炖至开花,下入苦瓜丁,再煮5分钟,加入冰糖调味即可。

3、黄瓜丝瓜汁

黄瓜和丝瓜是夏秋季节最寻常的蔬菜,它们富含水分,口味清凉爽口,有滋阴清热的功效。黄瓜丝瓜汁是一道排毒佳品,对上火引起的痤疮、皮肤黑头都有一定的改善作用。

做法:取黄瓜、丝瓜各一根,将黄瓜和丝瓜分别洗净,去皮,切块。将材料放入榨汁机中,搅打成汁即可。

4、蜂蜜芦荟汁

中医认为痤疮多由内热或感染火毒引起。而芦荟味苦、性寒,能清肝火、除烦热,对热毒引起的痤疮有较好的治疗效果。

做法:取芦荟30克,柠檬2片,冷开水50毫升,蜂蜜1勺。将芦荟洗净、去皮,切丁;柠檬挤汁备用。将芦荟丁、柠檬汁一起放入榨汁机,调入蜂蜜、冷开水,搅拌均匀即可。

5、凉拌牛蒡莴笋

牛蒡有祛风解热、润肠通便的作用,还能帮助清除血液中的垃圾,美化肌肤,搭配莴笋和胡萝卜凉拌,口味清爽,适合上火痤疮患者食用。

做法:取牛蒡250克,莴笋200克,胡萝卜50克。将上述材料去皮,洗净,切丝,焯水沥干,码入盘中,调入适量盐、白糖、白醋、香油,拌匀即成。

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